Istruttrice di Hatha Yoga
Scuola EFOA
Mi chiamo Annu Balducci ed ho iniziato il mio percorso di formazione per diventare insegnante di Hatha Yoga nel 2017. Una scelta naturale per proseguire una crescita personale e mettere al servizio degli altri le mie esperienze ed una nuova consapevolezza, che mi ha permesso di trovare equilibrio, gioia e soddisfazione.
Trasforma
il tuo respiro vitale
La pratica dell’Hatha Yoga consiste nell’esecuzione di alcune posizioni Asana combinate con tecniche di respirazione e rilassamento. Lo scopo delle Asana è stimolare ed attivare la potenza (SHAKTI) che abbiamo dentro di noi, per riscoprire l’energia vitale (PRANAYAMA) che spesso pensiamo spenta, o latente.
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La mia attività si svolge principalmente in Toscana, tra le verdi colline della provincia di Pistoia, più precisamente a Montecatini Terme, e quella di Lucca e Forte dei Marmi, con il suo inconfondibile profumo di mare.
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Chiamami o scrivimi per qualsiasi informazione sui corsi yoga. Sarò lieta di rispondere alle vostre richieste ed accogliervi in questo percorso per ritrovare l’energia ed il benessere. Seguimi anche sui profili social di Facebook ed Instagram.
Dove
Lucca
Forte dei Marmi